Keeperstraining seizoen 2011-2012

 
Hier nog enkele tips.

• Zorg dat je de juiste kleding aan hebt. (geen korte broeken en mouwen)
• Neem extra kleding mee, zodat je, wanneer het slecht weer is, niet in je natte kleding verder hoeft te trainen bij je elftal.
• Zorg eventueel voor trainingshandschoenen, deze worden tijdens de keeperstraining toch intensiever gebruikt en zullen sneller slijten.
• Zorg dat je de juiste schoenen bij je hebt, normaal gesproken trainen we op het veld maar het kan voorkomen dat we op het kunstgras trainen.
• Het is belangrijk dat je niet te zwaar eet voor de training, de training kan intensief zijn en een volle maag is niet bevorderlijk voor de prestatie.
• De keeperstraining is verplicht, je mag een training van je eigen elftal overslaan als meerdere keren in de week trainen te veel is. Dit i.v.m. met school/huiswerk of andere bezigheden. Die keuze is aan jezelf.
• Ook bij de keeperstraining wordt een presentielijst bij gehouden.Het is dan ook de bedoeling dat je jezelf afmeldt als je niet kunt trainen. Dit dien je te doen bij de keeperstrainer van je groep.

De keeperstrainers

Fred Gerritse Selectie 1 & 2	Roel Smeenk DA1, 2, 3 en A-junioren	Dylan Beatse B-junioren
Martijn Elbers C-junioren	Ruud Derksen D-pupillen	Piet Witte E- en F-pupillen

Visie vv Eldenia

Keeperstraining binnen vv Eldenia gaat een steeds belangrijkere rol te spelen.
Mede daarom is besloten een leerplan voor keepers te ontwikkelen.
Hierdoor krijgen keepers meer aandacht en de juiste begeleiding om zich te ontwikkelen tot een goede keeper. Als vereniging moet men voor optimale omstandigheden zorgen om de keeperstraining zo goed mogelijk te laten verlopen.
De volgende hoofdzaken zijn bij vv Eldenia gerealiseerd om optimaal gebruik te maken van de keeperstraining.

• Gediplomeerd kader. (keeperstrainers met ruime ervaring en opleiding)
• De keeperstrainers staan in nauw contact met trainers en leiders, ook zijn zij met regelmaat aanwezig bij wedstrijden om de vorderingen van de keepers bij te houden. Hierdoor kunnen zij tijdens trainingen optimaal aandacht besteden aan verbeterpunten van de keeper.
• De keeperstrainer maakt jaarlijks een aantal wedstrijdanalyses, hij doet dit aan de hand van het bezoeken van wedstrijden.
• Iedere jeugdkeeper binnen vv Eldenia heeft recht op keeperstraining.
• Iedere seniorenkeeper die in de selectie speelt heeft recht op keeperstraining.
• De faciliteiten wat betreft veld (kunstgras, keepershoek), materiaal (tjoek, ballen, pionnen) zijn optimaal aanwezig om gebruik van te maken.

Al met al allemaal hoofdzaken die er voor zorgen dat de keeperstraining goed begeleid wordt.

Er is een leerplan geschreven voor iedere leeftijdscategorie waarin aandacht is voor alle facetten van het keepen.
Techniek, tactiek, coaching, spelhervatting, meevoetballen, alles komt aan bod.

Door voldoende aandacht te besteden aan de keepers binnen vv Eldenia zullen talentvolle keepers boven komen drijven.
Zo hebben elftallen een keeper in het doel staan met voldoende capaciteiten om uit te groeien tot een goede keeper.
Het keepersleerplan is op te vragen en in te zien bij het bestuur van vv Eldenia.

Jeugdkeeperstraining voor E en F pupillen.
zin of onzin?

De meest geschikte leeftijd om met specifieke keeperstraining te starten is rond de tien jaar. En eerder in alleen speciale gevallen (talent, lichaamsbouw).
Juist vanaf een jaar of zes, als de meeste kinderen met voetballen beginnen, vertonen zij een enorme beweeglijkheid.
Zou een jongen of meisje op die leeftijd alleen maar keepen, dan wordt die beweeglijkheid enorm ingedamd.
Daarom is het verstandig om tussen de 6 en 8 en toch ook 8 en 10 jaar niet voor een vaste maar roulerende keeper te kiezen, opdat iedereen een keer in het doel komt te staan.

Dit heeft de volgende drie voordelen
1. Iedereen krijgt op deze manier enige ervaring in het keepen. Daarmee wordt ook voorkomen dat een potentieel talent onopgemerkt blijft.
Hoe vaak gebeurt het niet, dat iemand toevallig op latere leeftijd doelman wordt.

2. De tijd dat een keeper een bal op de doellijn moest tegen houden is allang voorbij. Er wordt veel meer van een keeper verwacht. De keeper moet kunnen mee voetballen en moet dus vrijwel alle voetbalvaardigheden (passen, trappen, koppen, tackle, sliding etc.) beheersen.
Zijn werkgebied strekt zich tenslotte tot soms ver buiten zijn 16 meter gebied uit.
Omdat bekend is dat kinderen tussen 8 en 12 jaar gemakkelijk nieuwe bewegingen aanleren, is het juist dan belangrijk om hun juist dan zoveel mogelijk aan te reiken. Van 8 tot 10 jaar zijn dat voetbalspecifieke voetbalvaardigheden en van 10 tot 12 jaar de basistechnieken van het doelverdedigen in het algemeen.

3. De andere kant van de medaille. Mocht blijken dat een keeper rond zijn 14e jaar genoeg krijgt van het keepen, dan kan hij zonder problemen een positie in het veld innemen.
Heeft dit kind tussen zijn 6e en 14e jaar alleen maar gekeept dan beheerst het de specifieke voetbalvaardigheden veel minder, omdat het in zijn technische ontwikkeling als speler een grote achterstand heeft opgelopen.
Een kind dat op bijvoorbeeld 8 jarige leeftijd per se wil keepen moet je niets in de weg leggen. Maar blijf ook dan tijdens trainingen voldoende aandacht besteden aan de basistechnieken van het voetbalspel.

Tot slot
Tien jaar is dus een prima leeftijd om gerichter te gaan werken met keepers. Tot die tijd heeft hij een speelse en toch gevarieerde opleiding als keeper/voetballer achter de rug. Het kind kan dan voor zich zelf ook veel betere keuzes maken omdat al 4 jaar (6 tot 10 jaar) ervaring is opgedaan als speler en keeper.
Creëer dus niet een situatie dat het kind op 6 jarige leeftijd met pet, keeperstrui en handschoenen naar de training wordt gestuurd omdat de ouders het zo graag willen.

Keeperswebsites 

www.keeperstrainer.nl
www.footbally.com
www.goalkeepingabc.nl
www.torwart.de
www.keepersaction.nl